Eliminemos el “No” educando en positivo

A cuántos no nos ha pasado que decimos a nuestros pequeños “no cruces la calle”, “no tomes esto”, o “no hagas aquello”, sin que nuestras palabras surtan el efecto esperado.

blog 67 AY es que nuestros cerebros tienden a cambiar frecuentemente un “No” por un “Si”, y por esta razón, lo más probable es que nuestr@s niñ@s hagan justamente lo contrario a lo que esperamos.

Hoy en día, dada la agitada vida que muchos padres y madres llevamos, nos resulta mucho más rápido negar algo usando un “No” que pensar una frase en positivo, expresando lo que realmente buscamos que hagan. Por esta razón, el trabajo de educar en positivo resulta ser en cierta forma un cambio importante en la forma que nos comunicamos no solo con nuestros hijos, sino que con todo nuestro entorno.

Todo esto no se trata de no negarle cosas a los niños, de hecho, uno de nuestros roles como padres es hacerlo para aplicar disciplina, imponer normas, reforzar el carácter del niño y, por, sobre todo, educarles. El “No” es una palabra muy poderosa, que los niños comienzan a usarla alrededor de los 2 años para marcar distancia, gustos, etc. Y debemos recalcar que no es malo decir “No” de vez en cuando, pero pierde todo su significado al decirla 20 veces en un lapso muy pequeño de tiempo.

Algunos tips para iniciar este cambio de hábitos en nosotros los adultos son:

blog 67 B• Hablar en positivo y ser explícito en las peticiones que hacemos a nuestros niños.

• Dar opciones a nuestros niños, dejando que incluso puedan escoger entre una cosa u otra, dado que también de esta manera fomentamos su responsabilidad.

• Posponer la petición para otro momento, recordando siempre ser fiel a nuestra palabra, cumpliéndola dentro del plazo que acordamos con nuestros niños.

• Explicar las consecuencias que puede tener si ejecuta lo que quiere (pegar a su hermano, romper los juguetes, etc.).

• Aclarar las normas bajo las cuales nos regimos en casa y cuál es la razón de ellas. De esta manera, si quieren algo que se aleja de estas reglas, sabrán claramente cuál será la respuesta.

• Mantener la calma, recordando que estamos educando a una persona pequeña, a quien debemos ayudar a crear y mantener su autoestima, esto es haciéndole saber que tu amor por ellos es incondicional.

blog 67 C• Amarte y aceptarte a ti mismo, dado que muchas veces caeremos y debemos saber levantarnos; esto lo podemos hacer cambiando nuestros propios “No” por “Si” (por ejemplo, “No lo hice bien” por “Siempre hago lo mejor que puedo”)

• Utilizar la respiración como herramienta para calmarnos, relajarnos y mantener nuestra paz; pensando que con cada inhalación inspiramos energía y lo que, si queremos, y con cada exhalación botamos lo viejo, que ya no nos sirve.

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